你也是「少動族」的一員嗎?

 缺乏足夠運動,身體就會常出現惱人的病痛。

 尤其對整天待在辦公室使用電腦的上班族而言,

 坐姿不良和長時間坐著,都可能造成腰酸背痛。

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 我十分熱衷做身體推拿及足部按摩, 對我來說,把它當作"被動式"的運動,

 若身體不舒服時也最常尋求民俗療法, 藉由經絡按摩將中醫理論中的「痧」,

 疏通氣結、鬱悶、及促進血液循環。

 


這次受到台南【御手國醫】養生會館的邀約,

和土豆拿鐵前來體驗公司的『足部按摩』及『推拿療程』。

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 門口的立牌介紹了店內消費方式、促銷活動,

 客人看了一目了然,消費走平價路線,

 讓人可以放鬆筋骨卻不用擔心荷包失血。

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  入內後,接待人員會請客人換上已消毒的防滑拖鞋,

 若不習慣,也有提供拋棄式的紙拖鞋可選擇。

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 館內動線分明流暢,入門的左手邊即等待區、腳底按摩區。

 二、三樓則是做身體推拿的地方。

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 空間滿是中國風裝潢,

 望著大燈籠、木雕窗花、花鳥字畫等布置,

 再加上中國式舒緩音樂,氣氛別致典雅。

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 ↓師傅準備前先在等待區稍作休息。

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 首先由我體驗腳底按摩的療程,一節60分鐘。

 不同於一般SPA提供的花茶,這裡還提供了中藥養生茶。

 首先是精油海鹽泡腳、再做肩頸鬆筋按摩。

 經驗老道的師傅一按就知道我是"水泥工",肩膀僵硬得快要50肩。

 沒辦法,平日睡眠品質差,加上長時間打電腦,

 我想這是多數人都會有的文明病。

 經過10幾分鐘的按壓,果然明顯感受到肩頸的筋絡鬆了。

 過程中也可告訴師傅需要加強的部位,及力道的強弱。

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接下來就是足部舒壓按摩,按摩椅還可電動遙控椅背的高低,

調整自己覺得最舒適的高度。

值得一提的是,第一次見到提供『玉石腰帶』熱敷的服務,

此腰帶可以放在肩膀或是腹部做熱療。

因為我做腳底按摩的頻率滿高的,所以比較不怕痛,

甚至比較喜歡有點酸酸痛痛的感覺。

足部按摩時,邊享受可邊欣賞個人專屬液晶電視,不怕無聊。

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 做完腳底,就是小腿熱敷、手技捶腿。

 今天幫我服務的是5號師傅,覺得他按壓的穴道都有到位,

 離開前還跟師傅要了名片,推薦給住台南的朋友。

 療程做完,小腿輕盈許多,直到又換回高跟鞋時,

 原本腫脹的腳,頓時縮小半號。

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第二項身體推拿由土豆拿鐵體驗。

服務人員帶位同時介紹環境。

裝潢、隔間大抵相同,

只是二樓是仕女專屬樓層,讓女客人不怕過程中有男客在附近走動。

我覺得這項貼心的規劃給『御手國醫』大大加分 。

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三樓是給男士或夫妻、情侶所使用的樓層。

有些VIP室還附設沐浴間。

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 空間寬敞沒壓迫感。

 入內後換上店裡提供的衣服做準備。

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有女客在場的話,還提供布簾遮住推門上的霧面玻璃,

 喜歡店裡注重顧客的隱私感。

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推拿師運用指、掌、拳、肘等部位,

著力於身體某處或經絡穴位,

透過經絡按摩方式,

促進身體的新陳代謝及血液循環。

  

任由師傅的雙手在全身來回推拿,

讓人像是遇熱的蠟燭一點一滴軟化般地完全放鬆,

療程結束,土豆拿鐵浮現一臉滿足,豎起大拇指說讚!

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我們喜歡在假日時段尋訪台南市的美食、旅遊,

有時愛美穿了高跟鞋出門,

整日下來雙腿也會感到吃不消。

不仿將『御手國醫』列為行程中的一環,

徹底讓緊繃的肌肉放鬆、舒緩雙腳的疲憊,

動靜皆備的玩樂十分享受,

也是一項不費力、又能舒緩身心的假日好活動。

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御手國醫官網:http://www.e111.com.tw/ 

FB:御手國醫養生會館 

地址:台南市公園南路368號  電話:06-5116688

營業時間:週一至週日 下午1:00-凌晨4:00 

 
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